コース案内

ゆがみ改善コース　初回￥６０００ ⇒　Web割引￥４５００　　２回目以降は　￥４２００

（首・肩・背中・腰などのこり感や痛みなどの不快感が気になる方のためのコース）

骨盤のゆがみをはじめ、全身の骨格のゆがみを整え、筋肉の緊張を緩めていきます。

本来の姿勢を取り戻し、力が抜けた楽な状態へと改善していきます

★２回目からご利用いただける３回券をご用意しております。　　３回券　￥１１４００　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ご本人様のみ有効）

骨盤調整コース　　　１回￥３５００　⇒　Web割引￥３０００

（骨盤調整＋筋肉バランス調整＋効果的なエクササイズ指導＝姿勢の記憶）

下半身すっきり骨盤調整。骨盤の調整は女性にとって美容と健康のためになくてはならないもの。

全身のゆがみの原因になったり、骨盤内の血行不良を引き起こして、むくみ、生理痛、冷えの原因

になるとも言われていますから、定期的にするのがおすすめです。

改善には個人差がありますが、始めは５日～７日に1回のペースで続けていただき、間隔を空けて

いくのが理想です。

★初回日から３０日の間で６回まで利用できるお得なチケットをご用意しております。　　

　３０日間６回チケット　￥１２０００　（ご本人様のみ有効）

予約制ですので、お電話又はメールにてご予約をお願いいたします。

肩こり・腰痛・骨盤のゆがみ・Ｏ脚矯正・姿勢の悩みなどにパー
ソナルにお応えする整体サロンは京都市内で里の整体だけ！

ご予約 075-256-4411

四条烏丸　里の整体 Body balance labo

ご予約　０７５－２５６－４４１１

本格施術でこり感、痛みを改善！

骨盤調整で下半身すっきり軽やか！

ゆがみ改善コースが喜ばれる理由！

首、肩、背中、腰のこり感や痛みも骨盤のゆがみも気になるとこ

ろをお一人おひとりに合わせた施術で全てにお応えしています。

部分施術の多い他店にはない魅力です！

骨盤調整コースが喜ばれる理由！

骨盤調整だけでなく、下半身の筋肉バランスも整えていくので、

血行促進、むくみをすっきり。

女性のための骨盤調整＋筋肉バランス調整が魅力！

骨盤のゆがみの直接的な原因は、筋肉のアンバランスと靭帯のゆるみです。

骨盤に大きく関係している筋肉は

「体の前側の筋肉」
太ももの前側（大腿四頭筋・縫工筋）
腹直筋
腸腰筋（大腰筋・腸骨筋）

「体の後ろ側の筋肉」
太ももの後ろ側（ハムストリング）
大中小臀筋、梨状筋（お尻）、腰方形筋（腰）があります。

これらの前側、後ろ側の筋肉バランスが骨盤の安定性に影響を与えます。仕事環境や、生活

習慣などで、いつも同じ側に体重をかけた偏った動きが多くなると筋肉のアンバランスが生じて、

緊張したり、ゆるんでしまい、骨盤のゆがみとなって現れます。

ゆがんだ状態が長時間続くとそれが普通だと筋肉や靭帯が覚えてしまい、ゆがんだ状態で固定

してしまいます。

これが、左右アンバランスで起こると、骨盤の左右のずれとなって、脚の長さの違いや、上半身

のゆがみに影響を与えるのです。これらの筋肉と関節をケアしてあげると骨盤が良い状態になっ

ていきます。骨盤が本来の位置で安定した仙腸関節の動きに戻ると、滞りがちだった血液、リン

パの流れが良くなりむくみや冷えの改善になります。

筋肉、関節のケアは代謝を上げるのにも効果的なので下半身太り改善へも良い影響を与えてく

れます。さらに、適度な筋肉トレーニングを行えば、ヒップアップ、小尻も目指せます。

骨盤は仙骨と寛骨（腸骨、恥骨、坐骨）からできています。

仙骨と腸骨が結合している関節を仙腸関節といいます。

関節面にはわずかな凸凹があり靭帯で結合されています。

この仙腸関節は周期的に動いているのですが何かの原因

でズレてしまいスムーズに動けなくなった状態が骨盤の

ゆがみと言われるものです。

O脚改善コース　　　　１回￥６０００　⇒　Web割引￥５０００

モニター募集中！さらにお得にO脚改善　　　　　　　　　　　　　　　