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ご予約 ０７５−２５６−４４１１
里の整体 Body balance labo
ご予約 ０７５−２５６−４４１１
美ボディプログラムコース
ウエストのくびれやヒップアップ、小尻、バストアップなど、女性が引締めたいと思う
部分を、骨盤調整や、筋肉バランス調整とトレーニングを組み合わせながら理想のボデ
ィラインを目指す。オリジナルプログラムです。
女性の骨盤は機能的、構造的にゆがみやすくできているため、ボディラインを崩してし
まう原因ともなります。また、年齢とともに筋肉が落ちていくことで、さらにボディライン
を崩してしまうことにもなります。
筋肉を適度に鍛えることで、引締まったボディラインと、体脂肪を減らして基礎代謝をアッ
プさせ、痩せる体質へと変化していきます。
健康的にキレイになりたいと思われている女性のために、ソフトで効果的な施術と、お一
人お一人のペースに合わせたトレーニングを組み合わせながら、マニュアル化したプロ
グラムではなく、その方のためだけのプログラムをパーソナルにお応えするコースです。
私が担当いたします。
美ボディプログラムコース 料金
冬の間にスタイルアップキャンペーン！
お試し
通常￥８０００ ⇒ ￥６０００
週１回ペース３ヶ月 全１２回
通常￥７２０００ ⇒ ￥６６０００
京都四条烏丸で美ボディトレーニング・骨盤調整、O脚、下半身痩せにも効果的！
★ 体脂肪を減らして基礎代謝をアップ！太りにくく痩せやすいカラダになっていきます。
★ ボディラインを引き締めシルエット（姿勢）を美しくしていきます。
★ 無理な食事制限をしないで、おいしく食べて痩せる食事学で健康的にダイエットができます。
★ 基礎代謝アップでお肌にも良い影響を与えます。
★ 体調が良くなり便秘や生理痛の解消にも効果的です。
★ マンツーマン指導でしっかりサポート！くじけそうになった時にも諦めず頑張れます。
★ 骨盤調整などのケアも含まれているから痩せ体質になるスピードもアップします。
★ カラダの変化を感じながら楽しくボディメイクトレーニングができます。
美ボディプログラムで期待できる効果！
【２００８年１２月２９日まで】
ご予約お問合わせ ご予約Ｔｅｌ ０７５−２５６−４４１１
皮下脂肪や気になるたるみに美ボディトレーニングが最適！
ただ運動するだけじゃダメ！ダイエットに適した運動をしなくちゃ
効果が出にくかったり、リバウンドの原因になることもあるんです。
引締めながら痩せたい、基礎代謝を上げたい、それが理想では？
出来ます！あなたの目標に向けボディメイク専門パーソナルトレ
ーナーが、美ボディトレーニング、骨盤調整、筋肉バランス調整、
食事アドバイスで、カラダを引き締めながらダイエットのお手伝い
をお一人おひとりに合わせてお応えいたします。
引締まったカラダ作りに動くダイエットが大注目！
美ボディトレーニングを受けられた２０代Ａさん
運動が苦手で体育以外に運動経験がなく、ダイエットに挑戦しては失敗されていました。
Ａさんの目標は、１番にお腹を凹ましてウエストサイズを落としたいということと、体脂肪
と体重も減らしたいということでした。
【美ボディトレーニング期間 週約２回ペース２ヶ月半】
期間２ヶ月半
体脂肪４．５％減
体重５kg減
全体的にバランス良くサイズが減り姿勢も良くなりました。
お腹が凹みウエストラインも締まり、はけなくなってしまっ
たスカートが楽に入るようになったと喜んでおられました。
また、周囲の人からもキレイに痩せたね。と言われたと
報告があり、失敗しないダイエットを知ることで、痩せれる
んだと自信を持たれたご様子でした。
※お着替えは動きやすい服を持ってきていただくか、こちらでもご用意させて頂いております。